Denne episoden inneholder grafiske beskrivelser av selvmordstanker som kan virke forstyrrende for noen. Dersom du har tanker om å ta livet ditt – så oppfordrer vi deg til å ta kontakt med Mental Helses Hjelpetelefon på 116 123. Det er døgnåpent. Du er ikke alene
I årets siste episode snakker vi med André som har slitt med håpløshet og det å ikke ville leve. André deler modig og humoristisk om det å være sårbar og hvordan det hjalp han til å møte de tunge tankene. Vi blir kjent med følelsene som kan dukke opp og hvordan man kan «avsløre» dem som upålitelige kilder. Det vi har lært i denne episoden er at man er sterk om man IKKE lytter til følelsen, selv om den vil prøve å si det motsatte. Ikke lytt til følelser som ikke vil deg vel
Podcast: Play in new window | Download